Einträge von Anashee

DIY Waldorf Sternen Laterne

Die Tage werden kürzer und kälter. Im November, wo der goldene Herbst endet, beginnt die Lichter und Laternen-Zeit. Vieler Orts feiert man dies an Sankt Martin mit Laternenumzügen. Diese Waldorf-Sterne-Laternen haben es mir sehr angetan. Im Herbst stehen bei uns auf dem Tisch orangene, im Winter auch blaue. Du kannst aber die Farben nehmen, die […]

Dankbarkeit to Go

[ Kaffee to go, Salat to go, vegan to go und um den Trend fort zu setzten auch Dankbarkeit to go Mit dieser kleinen Übung kannst du dir Dankbarkeit überall mit hin nehmen – das Einzige, was du dafür brauchst, ist ein wenig Achtsamkeit: * Was tut mir gerade gut? * Was gefällt mir? * […]

10 einfache Wege sich Gutes zu tun

Ich finde, wir sind es wert, dass wir uns regelmäßig einen „Self-Care-Tag“ gönnen können – das hilft uns nicht nur, wieder Energie für den Alltag zu sammeln, sondern kann uns auch an Tagen, an denen es uns nicht so gut geht (wir zart besaitet sind), zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Wohlbefinden ist dabei der Schlüssel, der […]