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35 Ideen für eine alltagstaugliche Selbstfürsorge

Du hast keine Zeit für Selbstfürsorge? Hier erfährst du einfache und schnell umsetzbare Ideen, die in deinen Alltag passen. Finde eigene Möglichkeiten und baue dir so eine neue Routine auf, die dir Spass und Freude macht, und dich wirklich auf allen Ebenen nährt. Du fütterst damit deine innere Heiligkeit, aber dazu hier mehr...

Die Ebenen der Selbstfürsorge

In meinen Augen, ist es nicht damit getan, sich irgendwie gut zu tun. Selbstfürsorge heißt, dass ich auf diversen Ebenen für mich sorge. Und Sorgen bedeutet nicht nur, dass ich mir etwas tue, was sich gut anfühlt, sondern leider auch…

10 einfache Wege sich Gutes zu tun

Ich finde, wir sind es wert, dass wir uns regelmäßig einen "Self-Care-Tag" gönnen können - das hilft uns nicht nur, wieder Energie für den Alltag zu sammeln, sondern kann uns auch an Tagen, an denen es uns nicht so gut geht (wir zart besaitet…