Beiträge

Gut leben in schwierigen Zeiten

Wie kommt gut durch schwierige Zeiten? Gerade im Moment, wo wir uns mit dem Coronavirus auseinandersetzten müssen, stellt sich uns die Frage, wie wir, während die Kinder daheim sind und immer mehr Nachrichten auf uns einprasseln, nicht in…

Zielsetzung: Entdecke deine Lebensziele

Der Januar scheint der Monat der Zielsetzung zu sein. Auf allen Plattformen findet man Werbung für Kurse und Workshops, wie man seine Ziele umsetzten kann, um das neue Jahr zu "seinem" Jahr zu machen. Das ist ja ganz fantastisch, wenn man…

Lebenssinn – dem Leben einen Sinn geben

Auf so vielen Webseiten, in Workshops und Büchern geht es darum, dass die Menschen auf der Suche nach ihrem Lebenssinn sind. Sie suchen nach ihrer Berufung, dem tiefen Wunsch, etwas zu tun, für das sie bestimmt sind. Auch mir ging es eine…

Machen Ziele glücklich?

"Sag mal, welche Ziele hast du eigentlich für's neue Jahr?" fragte mich Ana irgendwann in den letzten Tagen - der absolute Klassiker unter den Jahreswechsel-Themen. Kaum endet das alte Jahr und das neue beginnt, da kommt sie zuverlässig,…

Dankbarkeits-Tagebuch

"Es sind nicht die glücklichen Menschen, die dankbar sind,es sind die dankbaren Menschen, die glücklich sind!" Ein Dankbarkeitstagebuch ist nicht nur ein Tagebuch, in den man die Dinge hinein schreiben kann, für die man Dankbar ist, sondern…

Positives Leben durch Dankbarkeit

"Wenn du nicht dankbar bist, für die Dinge, die du hast, wirst du nie genug haben" Stell dir vor, dein Leben ist voller Geschenke, voller wunderbarer Möglichkeiten und positiven Erfahrungen - stell dir vor, wie glücklich du wärst, wenn…

Dankbarkeit to Go

[ Kaffee to go, Salat to go, vegan to go und um den Trend fort zu setzten auch Dankbarkeit to go Mit dieser kleinen Übung kannst du dir Dankbarkeit überall mit hin nehmen - das Einzige, was du dafür brauchst, ist ein wenig Achtsamkeit: *…