Rückblick 2017

Wenn ein Jahr zu ende geht, ist es hilfreich noch einmal zurück zu schauen. Sich zu erinnern, was das fast vergangene Jahr gebracht hat, wie du dich verändert hast, bevor man nach vorne in ein neues Jahr schaut. Für mich ist das immer sehr hilfreich, mir den tieferen Sinn des Jahren bewusst zu werden, um […]

10 einfache Wege sich Gutes zu tun

Ich finde, wir sind es wert, dass wir uns regelmäßig einen „Self-Care-Tag“ gönnen können – das hilft uns nicht nur, wieder Energie für den Alltag zu sammeln, sondern kann uns auch an Tagen, an denen es uns nicht so gut geht (wir zart besaitet sind), zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Wohlbefinden ist dabei der Schlüssel, der […]