5 Morgen Rituale für einen guten Start

Ein guter Tag beginnt bereits mit einem guten Morgen. Für mich ist diese Zeit ganz besonders wichtig, denn in dieser Zeit fülle ich ganz bewusst mein Inneres auf. Ich lade meine Batterien, tue mir selber gut, und kann dann viel gelassener, mit mehr Achtsamkeit und Harmonie in den Tag starten. Hier habe ich schon einmal […]

Visionssuche-Spaziergang

Eine Visionssuche ist ein Ritual, bei dem man sich für eine gewisse Zeit (meist einige Tage und Nächte) in die Natur zurück zieht, um Einsichten zu erlangen – bei Lebensabschnitten oder Übergängen in eine andere Lebensphase, aber auch, wenn man einen neuen Weg einschlagen möchte, den Weg aber noch nicht kennt oder seine Lebensaufgabe finden […]

Machen Ziele glücklich?

„Sag mal, welche Ziele hast du eigentlich für’s neue Jahr?“ fragte mich Ana irgendwann in den letzten Tagen – der absolute Klassiker unter den Jahreswechsel-Themen. Kaum endet das alte Jahr und das neue beginnt, da kommt sie zuverlässig, diese Frage – plötzlich, nicht unerwartet, ein bisschen gefürchtet und trotzdem überraschend zuverlässig. Mich irgendwie ertappt fühlend, […]

10 Bücher, die mein Leben verändert haben

Nachdem ich auf Instagram meine „Best Books 2017“ wurde ich nach meinen liebsten „Self-Care“ Büchern gefragt – Bücher, die mein Leben veränderten. In den vergangenen Jahren habe ich wirklich sehr viele Bücher zu diversen Themen gelesen, aber diese hier, sind meine persönlichen Lieblinge. Die meiste von ihnen habe ich mehrfach gelesen, ich habe weitere Bücher […]

Rückblick 2017

Wenn ein Jahr zu ende geht, ist es hilfreich noch einmal zurück zu schauen. Sich zu erinnern, was das fast vergangene Jahr gebracht hat, wie du dich verändert hast, bevor man nach vorne in ein neues Jahr schaut. Für mich ist das immer sehr hilfreich, mir den tieferen Sinn des Jahren bewusst zu werden, um […]

Wintersonnenwende

Die Wintersonnenwende ist in diesem Jahr für mich ein Tor – etwas, das ich durchstreife um in eine sehr intime Zeit zu gehen. Die Rauhnächte. In den letzten zwei Jahren habe ich in dieser Zeit sehr wichtige Entscheidungen getroffen. Ich habe mich in vielen Bereichen aus meiner Komfortzone hinaus bewegt, und bin innerlich einige Schritte […]

Red Tent – Winterspezial

Gemeinsam treffen wir uns in diesem Jahr noch einmal, um das Jahr zu beenden, unsere Erfolge zu feiern und zu schauen, was es für uns gebracht hat. Mit diesem Winterspezial bedanken wir uns – für die wunderschöne, gemeinsame Zeit, die wir mit euch in unserem Roten Zelt verbringen konnten und freuen uns auf all die […]

Innehalten, um zu fließen

Die letzten anderthalb Monate waren unglaublich aufregend. Ich bin viel gereist, habe einen neuen Job angefangen und familiär verändert sich derzeit auch sehr viel. Mit dem neuen Job kamen die 11 Stunden- Tage. Neben der Begeisterung für die neue Situation entstand sehr schnell ein sehr tiefes Bedürfnis nach Ruhe und Auftanken. In einer ersten „Panik-Reaktion“ […]